@charset "UTF-8";
/* ==========================================================
   STRIDE ReMOV Studio 共通スタイル（/studio/ 配下の全ページで共用）
   - 読み込み順: common → service → health → health-<page>
   - 複数ページで使う部品はここに置き、ページCSSに重複させない
   ========================================================== */

/* ----------------------------------------------------------
   メインヘッダー（スタジオ配下のみ：高さを30%減らした簡易版）
   health.css はスタジオ配下でしか読み込まないので、ここで上書きする
---------------------------------------------------------- */
:root {
    --header-h: 45px; /* 通常 64px の 70% */
    --menu-h: 54px;   /* 追従するスタジオメニューの高さ */
}

/* ページ内リンクの着地位置を、ヘッダー＋スタジオメニューの下にする */
html {
    scroll-padding-top: calc(var(--header-h) + var(--menu-h) + 16px);
}

.site-header .logo img {
    height: 13px;
}

@media (min-width: 1080px) {
    :root {
        --header-h: 59px; /* 通常 84px の 70% */
    }

    .site-header {
        padding-inline: 32px;
    }

    .site-header .logo img {
        height: 16px;
    }

    .header-nav ul {
        gap: clamp(14px, 1.8vw, 26px);
    }

    .header-nav .en {
        font-size: 11.5px;
    }

    .header-nav .-contact a {
        padding: 7px 18px;
    }
}

/* ----------------------------------------------------------
   スタジオメニュー（ヘッダー直下の黒帯：左にスタジオ名、右に下層ページへのリンクと予約ボタン）
   スクロールしてもヘッダーの下に追従させる
---------------------------------------------------------- */
.health-menu {
    position: sticky;
    top: var(--header-h);
    /* ドロワーの暗幕（99）より下、本文より上 */
    z-index: 98;
    background: var(--color-ink);
    color: var(--color-paper);
}

.health-menu .menu-body {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 12px clamp(20px, 2.4vw, 36px);
    padding: 14px 32px;
}

.health-menu .menu-brand {
    flex-shrink: 0;
    margin-right: auto;
    font-size: 16px;
    font-weight: 900;
    letter-spacing: 0.04em;
    line-height: 1.4;
}

.health-menu .menu-brand .studio {
    font-weight: 600;
    color: rgb(255 255 255 / 0.65);
}

.health-menu .menu-list {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 8px clamp(20px, 2.4vw, 36px);
    font-family: var(--font-en);
    font-size: 12px;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.08em;
    white-space: nowrap;
}

.health-menu a {
    transition: opacity 0.3s;
}

.health-menu a:hover {
    opacity: 0.6;
}

/* 表示中のページ */
.health-menu .menu-list a[aria-current] {
    border-bottom: 2px solid currentColor;
}

/* RESERVE は白ピルのボタンにする */
.health-menu .menu-reserve {
    flex-shrink: 0;
    display: inline-block;
    padding: 7px 20px;
    border-radius: 999px;
    background: var(--color-paper);
    color: var(--color-ink);
    font-size: 12px;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.08em;
}

@media (min-width: 1280px) {
    :root {
        --menu-h: 66px;
    }
}

@media (max-width: 1279px) {
    .health-menu .menu-body {
        padding: 10px var(--pad-side);
    }

    .health-menu .menu-brand {
        font-size: 13px;
    }

    .health-menu .menu-reserve {
        padding: 5px 16px;
    }
}

/* スマートフォン：1段目にスタジオ名と予約ボタン、2段目に下層ページへのリンクを均等に並べる */
@media (max-width: 767px) {
    :root {
        --menu-h: 89px;
    }

    .health-menu .menu-body {
        flex-wrap: wrap;
        gap: 0 12px;
        padding: 8px var(--pad-side) 0;
    }

    .health-menu .menu-reserve {
        padding: 4px 14px;
        font-size: 11px;
    }

    .health-menu .menu-list {
        order: 1;
        flex: 1 0 100%;
        justify-content: space-between;
        gap: 8px;
        margin-top: 6px;
        border-top: 1px solid rgb(255 255 255 / 0.2);
        font-size: 11px;
        letter-spacing: 0.04em;
    }

    .health-menu .menu-list a {
        display: block;
        padding: 10px 0 12px;
    }

    /* 2段目は下線が帯の下端に付かないよう、文字のすぐ下に引く */
    .health-menu .menu-list a[aria-current] {
        border-bottom: none;
        text-decoration: underline 2px;
        text-underline-offset: 6px;
    }
}

/* ----------------------------------------------------------
   セクション共通（余白・背景の切り替え）
---------------------------------------------------------- */
.h-sec {
    padding: var(--space-section) 0;
}

/* 淡いグレー面＋ノイズテクスチャ（旧サイトから踏襲） */
.h-sec.-mist {
    background: var(--color-mist) url(../img/noise-texture.png) repeat;
}

/* 本文中の中見出し（和文・太字） */
.h-heading {
    font-size: clamp(22px, 2.8vw, 32px);
    font-weight: 700;
    line-height: 1.6;
    letter-spacing: 0.06em;
}

/* 英字の小ラベル（SUPPORT 01 など） */
.h-label {
    font-family: var(--font-en);
    font-size: 12px;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.14em;
    color: var(--color-gray);
}

/* 罫線区切りの箇条書き */
.line-list > li {
    padding: 12px 0;
    border-bottom: 1px solid var(--color-line);
    font-size: 14px;
    line-height: 1.8;
}

.line-list > li:first-child {
    border-top: 1px solid var(--color-line);
}

/* チェック付きの箇条書き */
.check-list > li {
    position: relative;
    padding-left: 26px;
    font-size: 14px;
    line-height: 1.9;
}

.check-list > li + li {
    margin-top: 6px;
}

.check-list > li::before {
    content: "";
    position: absolute;
    left: 2px;
    top: 0.55em;
    width: 12px;
    height: 7px;
    border-left: 2px solid currentColor;
    border-bottom: 2px solid currentColor;
    rotate: -45deg;
}

/* 枠線のピル型タグ（経歴・専門分野など） */
.h-chips {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 8px;
}

.h-chips > li {
    padding: 3px 14px;
    border: 1px solid var(--color-ink);
    border-radius: 999px;
    font-size: 12px;
    line-height: 1.7;
}

/* 写真が未着の枠（撮影予定）。差し替え時は img に置き換える */
.photo-ph {
    display: grid;
    place-content: center;
    gap: 8px;
    min-height: 240px;
    max-width: 100%; /* aspect-ratio 併用時に min-height から幅が押し広げられるのを防ぐ */
    padding: 24px;
    background: #e6e6e3;
    border-radius: 20px;
    font-size: 12px;
    letter-spacing: 0.08em;
    color: var(--color-gray);
    text-align: center;
}

/* 枠内のチップは中央に小さく置く */
.photo-ph .tag-sample {
    justify-self: center;
    margin-left: 0;
}

/* 角丸写真 */
.h-photo {
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    border-radius: 20px;
}

/* ----------------------------------------------------------
   下層ページのヒーロー（パンくず＋ページ名＋リード＋写真）
---------------------------------------------------------- */
.h-page-hero {
    padding: clamp(40px, 6vw, 72px) 0;
}

.h-page-hero .breadcrumb {
    margin-bottom: clamp(32px, 5vw, 56px);
}

.h-page-hero .sec-head {
    margin-bottom: 24px;
}

.h-page-hero h1 {
    font-size: clamp(24px, 3.2vw, 36px);
    font-weight: 700;
    line-height: 1.6;
    letter-spacing: 0.06em;
}

.h-page-hero .lead-txt {
    max-width: 720px;
    margin-top: 20px;
}

.h-page-hero .hero-photo {
    margin-top: clamp(40px, 6vw, 64px);
    aspect-ratio: 16 / 7;
}

/* ----------------------------------------------------------
   トライアル誘導の帯（下層ページ末尾）
---------------------------------------------------------- */
.h-cta {
    padding: clamp(72px, 10vw, 112px) 0;
    background: var(--color-ink);
    color: var(--color-paper);
    text-align: center;
}

.h-cta .cta-ttl {
    font-size: clamp(22px, 3vw, 32px);
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.08em;
}

.h-cta .btn-row {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    justify-content: center;
    gap: 16px;
    margin-top: 36px;
}

/* 黒地での線ボタン */
.h-cta .btn.-outline {
    border-color: var(--color-paper);
    color: var(--color-paper);
}

.h-cta .btn.-outline:hover {
    background: var(--color-paper);
    color: var(--color-ink);
}

/* ----------------------------------------------------------
   見出し上の英字ラベル（MAIN｜MOVEMENT など）
---------------------------------------------------------- */
.sec-label {
    margin-bottom: 14px;
}

/* ----------------------------------------------------------
   1回60分の流れ（4パート：トップ・トレーニングで共用）
---------------------------------------------------------- */
.session-list {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr));
    gap: 16px;
}

.session-list > li {
    position: relative;
    padding: 24px 24px 28px;
    border-radius: 20px;
    background: var(--color-paper);
}

/* パート間の矢印（最後のカード以外） */
.session-list > li:not(:last-child)::after {
    content: "→";
    position: absolute;
    top: 50%;
    right: -14px;
    z-index: 1;
    display: grid;
    place-content: center;
    width: 24px;
    height: 24px;
    border-radius: 50%;
    background: var(--color-ink);
    color: var(--color-paper);
    font-family: var(--font-en);
    font-size: 11px;
    translate: 0 -50%;
}

.session-list .num {
    font-size: 13px;
    font-weight: 500;
    color: var(--color-gray);
}

.session-list .ttl-jp {
    margin-top: 10px;
    font-size: 18px;
    font-weight: 700;
    line-height: 1.5;
}

.session-list .ttl-en {
    font-size: 11px;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.08em;
    color: var(--color-gray);
}

.session-list .txt {
    margin-top: 12px;
    font-size: 13px;
    line-height: 1.85;
}

/* ----------------------------------------------------------
   料金カード（トップのTRIAL & PRICE・料金ページで共用）
---------------------------------------------------------- */
.price-cards {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(4, minmax(0, 1fr));
    gap: 16px;
}

.price-card {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 8px;
    padding: 28px 24px;
    border-radius: 20px;
    background: var(--color-mist);
}

/* おすすめの1枚を黒で強調 */
.price-card.-featured {
    background: var(--color-ink);
    color: var(--color-paper);
}

.price-card .name {
    font-size: 15px;
    font-weight: 700;
}

.price-card .price {
    margin-top: 8px;
    font-family: var(--font-en);
    font-size: clamp(26px, 2.6vw, 32px);
    font-weight: 600;
    line-height: 1.3;
}

.price-card .price small {
    margin-left: 4px;
    font-family: var(--font-jp);
    font-size: 12px;
    font-weight: 500;
}

.price-card .note {
    font-size: 12px;
    line-height: 1.8;
    color: var(--color-gray);
}

/* 3枚並び（トップの入会後の料金） */
.price-cards.-three {
    grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr));
}

.price-card.-featured .note,
.price-card.-featured .h-label {
    color: rgb(255 255 255 / 0.7);
}

/* ----------------------------------------------------------
   FHIスコアパネル（黒面＋レーダーチャート：トップ・測定ページで共用）
---------------------------------------------------------- */
.fhi-panel {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 3fr;
    align-items: center;
    gap: 24px;
    padding: clamp(28px, 4vw, 44px);
    border-radius: 20px;
    background: var(--color-ink);
    color: var(--color-paper);
}

.fhi-panel .panel-label {
    font-family: var(--font-en);
    font-size: 13px;
    font-weight: 600;
    letter-spacing: 0.08em;
}

.fhi-panel .panel-sub {
    font-size: 12px;
    color: rgb(255 255 255 / 0.7);
}

.fhi-panel .score {
    display: flex;
    align-items: baseline;
    gap: 8px;
    margin-top: 16px;
    font-family: var(--font-en);
    line-height: 0.9;
}

.fhi-panel .score .num {
    font-size: clamp(72px, 8vw, 104px);
    font-weight: 900;
}

.fhi-panel .score .max {
    font-size: 22px;
    font-weight: 600;
    color: rgb(255 255 255 / 0.7);
}

.fhi-panel .grade {
    display: inline-block;
    margin-top: 20px;
    padding: 4px 14px;
    border: 1px solid var(--color-paper);
    border-radius: 999px;
    font-size: 13px;
}

.fhi-panel .caution {
    margin-top: 10px;
    font-size: 11px;
    color: rgb(255 255 255 / 0.7);
}

.fhi-panel .radar svg {
    display: block;
    width: 100%;
    max-width: 400px;
    height: auto;
    margin-inline: auto;
}

/* ----------------------------------------------------------
   フッター（STRIDE ReMOV のテキストロゴ＋施設情報）
---------------------------------------------------------- */
.site-footer .footer-brand {
    font-family: var(--font-en);
    font-size: clamp(24px, 3vw, 30px);
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.04em;
    line-height: 1.2;
}

.site-footer .footer-brand + .footer-info {
    margin-top: 14px;
    line-height: 1.9;
}

/* ----------------------------------------------------------
   レスポンシブ
---------------------------------------------------------- */
@media (max-width: 1024px) {
    .price-cards,
    .session-list {
        grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
    }

    /* 2列以下では矢印の位置が崩れるため消す */
    .session-list > li:not(:last-child)::after {
        display: none;
    }

    .fhi-panel {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
}

@media (max-width: 767px) {
    .price-cards,
    .price-cards.-three,
    .session-list {
        grid-template-columns: 1fr;
    }



    .h-page-hero .hero-photo {
        aspect-ratio: 4 / 3;
    }

    .h-cta .cta-ttl {
        font-size: 19px;
        letter-spacing: 0.04em;
    }
}